最近、健康診断があり悪玉コレステロールが基準値内ではあるものの、やや上昇していました。 理由を考えた末、ご飯を控えるという炭水化物抜きをした結果だとわかりました。 どうしても、満腹感を得るために動物性タンパク質（肉）をと…

先日、看護学会で沖縄に行ってきました。学会の目的は最新の情報を交換し合うこと。だから、観光する時間はほとんどありません。しかし、夕飯やちょっとしたおやつなど、地元の名産を食べることは出来ます。僕は初めての沖縄旅行だったので、揚げたてのサーターアンダギーが食べたいと切に願っておりました。そして、食べることの出来たサーターアンダギーはものすごく美味しい。それを自宅でチャレンジした結果、トラウマになりそうになったお話です。

何度も作ったことのある料理を失敗してしまうことなんていうのは、なかなか無いものです。 しかし、初めての調理の場合は未だに割と高い確率で失敗します。 失敗といっても、味が薄いとか、火の通りが甘いとかそんなので大抵急いでつく…